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软化血管的食物是它们,护血管助消化增食欲,预防骨质疏松

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正常血管是有弹性的,随着年龄增长,血管内毒素增加,排毒速度减慢,血液流动也变得缓慢,久而久之,血液会变得粘稠,形成血栓。很多人也都知道血栓对身体会十分有影响的,不想形成,就多吃对血管有帮助的食物。

食物一:茄子

这茄子真的蛮好的,大家应该吃点才好,要知道茄子含有维生素P,其中紫色茄子中含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,经常食用茄子对防治高血脂、高血压、动脉粥样硬化都有较好作用。

食物二:洋葱


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